福島県のほぼ中心に位置し、安積平野に広がる郡山市。人口は約33万人。
平成9年4月に中核市に移行。
県内随一の商業都市として発展しているが、歴史的・文化的な見どころも数多く点在しており、観光地としての魅力も備えている。

福島県のほぼ中央に位置する須賀川市。明治初期までは、奥州街道屈指の宿場町として発展し、現在の人口は約6万7千人。中心街は歴史を物語る商家を残し、神社仏閣もいたる所に。須賀川は、静けさと緑に包まれた美しい町として人々に愛されている。

1.萩姫の湯
“磐梯熱海温泉”
磐梯熱海駅から徒歩で5分
2.高柴デコ屋敷
郡山駅からバスで40分
3.郡山市立美術館
郡山駅からバスで15分
4.開成館
郡山駅からバスで15分

5.大桑原つつじ園
(4月〜6月)
川東駅から車で25分
6.フラワーセンター
川東駅から車で7分
7.ムシテック ワールド
川東駅から車で7分
8.博物館・
歴史民俗資料館
川東駅から車で12分
9.芭蕉記念館
川東駅から車で12分

平田村は石川郡の北東部に位置し、郡山市といわき市のほぼ中間に位置する。標高952メートルの蓬田岳には毎年多くの登山者が訪れる。また、春のジュピアランドひらたでは一面の芝桜が楽しめ、バーベキュー、芋煮会の利用もＯＫ。

“福島の空の玄関口”として脚光を浴びる玉川村。
阿武隈山系の西端に位置し、豊かな水と緑に囲まれた「恵みの里」として知られる。この恵みを大切にしながら玉川村では、“福島の空の玄関口”にふさわしい新しい村づくりを進めている。

10.蓬田岳
磐城石川駅から車で40分
11.ジュピアランド
ひらた
磐城石川駅から車で40分
12.伝統文化等保存
伝習施設「樹里庵」
磐城石川駅から車で40分
13.芝山
磐城石川駅から車で40分
14.山鶏滝
磐城石川駅から車で30分　

15.こぶしの里
センター
(玉川村生産物直売所)
泉郷駅から車で5分
16.東福寺
泉郷駅から車で15分
17.東野の清流
川東駅から車で40分
18.石造五輪塔
泉郷駅から車で5分
19.福島空港公園
泉郷駅から車で10分

日本三大鉱物産地の一つに数えられ、東北有数のラジウム温泉を持つ“人間尊重都市”石川町。この町では、和泉式部伝説や自由民権運動発祥の地などの歴史を大切にしながら、「住民みんなが元気なまち」を目指してまちづくり運動を展開している。

福島県の南、阿武隈山系の西斜面に位置する古殿町は、周囲を山々に囲まれた豊かな自然が自慢。
毎年秋には、古殿八幡神社で鎌倉時代から伝わる勇壮な流鏑馬が行われる。この流鏑馬の日には太鼓や流し踊りも披露され、町は祭り一色となる。

20.三芦城跡
磐城石川駅から徒歩で20分
21.歴史民俗資料館
磐城石川駅から徒歩で20分
22.母畑レークサイド
センター
磐城石川駅からバスで20分
23.小和清水
野木沢駅から徒歩で20分
24.クリスタルパーク
石川
磐城石川駅から徒歩で20分

25.越代の桜
磐城石川駅からバスで1時間
有実下車徒歩30分
26.鎌倉岳
磐城石川駅からバスで30分
古殿町役場前下車徒歩2時間
27.流鏑馬の里
おふくろの駅
磐城石川駅からバスで25分
田口山下下車徒歩3分
28.古殿八幡神社
例大祭
磐城石川駅から車で40分
29.大風川渓谷
磐城石川駅からバスで1時間
有実下車徒歩2時間

阿武隈山麓の西に位置し、田園地帯に囲まれた静かな浅川町。
観光の名所、城山公園は百キロ先までも見渡せるといわれ、那須・八溝連峰に沈む夕日を目のあたりにすることも。三百有余年の伝統を誇る「浅川の花火」は多くの見物客で賑わいをみせる。

福島県の南端にあり、栃木県と隣接する棚倉町。6万石の城下町として交通や政治の要所として栄えた。この町の魅力を堪能するには、四季折々の自然を楽しみながら文化財を訪ねるのがオススメ。滞在型リゾートのルネサンス棚倉でも知られる。

30.城山公園
磐城浅川駅から車で5分
31.吉田富三記念館
磐城浅川駅から車で5分
32.貫秀寺(ミイラ)
磐城浅川駅から車で10分
33.五智如来
(七人坊主)
磐城浅川駅から車で5分
34.白山比ﾛ羊神社
磐城浅川駅から車で5分

35.リゾートスポーツ
プラザルネサンス棚倉
磐城棚倉駅からバスで10分
36.時の鐘
磐城棚倉駅から徒歩10分
37.棚倉城跡
磐城棚倉駅から徒歩10分
38.山本不動尊
磐城棚倉駅から車で20分
39.赤館公園
磐城棚倉駅から徒歩15分

鮫川村には、昔ながらの農村風景と色鮮やかな季節の彩りが今なお息づいている。美しい自然景観が多く、村がまるごと自然公園。山野草や野鳥、昆虫、川魚も数多く生存。国蝶オオムラサキやホタルの保護活動にも取り組んでいる。

自然、歴史、そして文化が見ごとに調和した町、塙。町を支えているのは久慈川と豊かな自然の恵み。さまざまな史跡からは江戸時代に天領として栄えた面影が偲ばれる一方、近年に建てられた施設は町を代表する特徴あるものばかり。

40.鹿角平観光牧場
磐城棚倉駅から車で40分
41.江竜田の滝
磐城塙駅から車で10分
42.強滝
磐城棚倉駅から車で25分
43.天狗橋
磐城棚倉駅から車で30分
44.取上石
磐城棚倉駅から車で20分

45.湯岐温泉
(湯遊ランドはなわ)
磐城塙駅から車で20分
46.塙町コミュニティ
プラザ(富永一朗はなわ
漫画廊)
磐城塙駅から0分
47.風呂山公園
(つつじ)
磐城塙駅から車で5分
48.道の駅「はなわ」
天領の郷
磐城塙駅から車で3分
49.あぶくま高原
美術館
磐城塙駅から車で25分

福島県の最南端に位置し、町の中央を久慈川の清流がゆったり流れる矢祭町。
久慈川は鮎釣りのメッカとして有名で全国各地から大公望が集う。東北一の規模を誇る「スインピア矢祭」では、一年中本格的な水遊びを楽しむことができる。

50.スインピア矢祭
東舘駅から徒歩で10分
51.ユーパル矢祭
東舘駅から徒歩で10分
52.あゆのつり橋
矢祭駅から徒歩で1分
53.舘山ふるさと
ランド
東舘駅から徒歩で10分
54.滝川渓谷
東舘駅から車で20分